Forrás: Hollister
A kolosztómiában szenvedő embereknek gyakran problémái vannak a gázzal és a székrekedéssel. Szerencsére vannak olyan étrend- és életmódbeli változások, amelyek segíthetnek. Itt talál gyakorlati tippeket.
A gáz és a székrekedés két gyakori probléma, amelyet a kolosztómiás műtét után tapasztalhat. Természetesen a diéta mindkettőre nagy hatással van.
A gáz kezelése
Amint a bél műtét után helyreáll, és újra működni kezd, észreveszi a gázt a tasakjában. A mennyiség változhat. Ha a műtét előtt túlzott gázokat tapasztalt, valószínűleg a műtét után is megkapja.
A gázt az elfogyasztott ételek okozhatják. Ennek oka lehet a levegő lenyelése is. Szénsavas italok fogyasztása, dohányzás, rágógumi és nyitott szájjal történő rágás mind növelheti a lenyelt levegő mennyiségét.
Ha aggódik a gáz miatt, használhat szűrővel ellátott tasakot. A szűrő kibocsátja a gázt a tasakból, de távol tartja a szagokat. Minimálisra csökkenti a felgyülemlett gáz mennyiségét, így a tasak nem lesz léggömb. A szűrők jobban formált kisüléssel működnek, de más kimeneti konzisztenciákkal használhatók.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket érdemes elkerülni, mivel ezek növelhetik a gázt:
- Bab
- Sör
- Brokkoli
- kelbimbó
- Fejes káposzta
- Uborka
- Tojás
- Hal
- Fokhagyma
- Hagyma
A székrekedés kezelése
A székrekedés kolostomia esetén is előfordulhat (ezt a műtét előtt is tapasztalhatta). Bizonyos gyógyszerek okozhatják ezt a problémát, például néhány fájdalomcsillapító és antacid. A székrekedés egyéb okai között szerepel a rosthiányos étrend és a nem megfelelő folyadékbevitel. Néha egyszerűen a folyadék növelése, egy enyhe hashajtó szedése vagy a rostfogyasztás növelése megoldja a problémát.
A székrekedés további okai közé tartozik az alacsony rosttartalmú ételek, például sok hús, tejtermék, finomított cukor, valamint a feldolgozott vagy gyorsételek fogyasztása. Célszerű elkerülni az olyan ételeket is, amelyekről ismert, hogy sűrűsítik a székletet, például:
- Almaszósz
- Banán
- Sajt
- Főtt tészta
- Perec
- fehér rizs
- Fehér pirítós
- Mályvacukor
A székrekedésben természetesen segítõ ételek közé tartozik a korpa, friss zöldségek, gyümölcsök (friss és szárított) és a teljes kiőrlésû gabonák.
Ha az étrend megváltoztatása nem működik
Ha megváltoztatta étrendjét és életmódját, székrekedése vagy súlyos gázai továbbra is fennállnak, tanácsért forduljon egészségügyi szakemberéhez.
